月经不调的治疗方法之自我按摩方法

月经不调的医治首先要和1些妇科病如宫外孕的症状想辨别。在对月经不调的医治中，患者可以通过自我推拿法很好地减缓病情。下面便是专家对月经不调的医治方法做出的解读。

月经不调的医治中，自我推拿法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌堆叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。是月经不调的医治主要方法。

功效：益气壮阳，交通心肾。

团摩脐周

月经不调的医治还可以将左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

功效：温经散寒，调理气血。

揉按关元穴

右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。

功效：滋养肝肾，调经止痛。

以上月经不调的医治方法比较简单，但是常常不能根治疾病。因此去医院进行月经不调的医治还是必要的。月经不调的医治对大部份女性来讲都是必须要掌握的知识，这些自我推拿法也能够在平时多做做，有益无害。

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