月经不调的保健和治疗方法

女性会出现月经不调的情况，由于有很多的女性，平时不注意休息，长时间的遭到工作的压力，精神压力也大，就会造成神经出现了失调，造成了月经不调的情况，平时需注意保健方法，月经不调保健有甚么好方法?

月经不调保健方法：

首先，要保持外阴清洁 每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以避免脏物带入阴道，引发阴道炎，乃至盆腔炎。

第2，避免房事 月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度产生改变，防御功能下降，如果进行性生活，容易将细菌带入，致使生殖器炎症。

第3，注意调理情绪，劳逸结合 情绪过度波动、紧张，会引发中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌遭到影响而引发月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可以使盆腔过度充血，引发月经过量、经期延长及腹痛、腰酸等。

医治方法：

月经不调的医治方法1、物理疗法

它是要根据每一个人的不同生理特性，而采取用的身体外的1种外辐射方法，以物理疗法医治，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时医治，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，到达子宫内膜止血、脱落等医治目的，有效医治深层组织疾病。

同时可增强血液循环、改良局部代谢、下降肌肉及结缔组织张力、调理免疫功能，具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好、治愈率高，不容易复发等优点。

月经不调的医治方法2、宫腔镜疗法

在这类疾病的医治进程中，应用的是比较先进的宫腔镜微创技术，它更能直接清楚的视察患者的宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术医治，如子宫内膜瘜肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除致使月经不调的原病发，减缓经期异常情况。对医治因子宫因素致使的月经不调有著其它疗法不可替换的作用。

月经不调的医治方法3、腹腔镜疗法

子宫内膜异位症是致使月经失调、痛常常见的疾病。异位的子宫内膜随著月经周期的变化周期剥落，会使患者出现周期性、延续加重的腹痛，痛苦不堪。由于内膜异症的临床表现变异很大，常常给诊断造成很大的困难。腹腔镜技术的出现有效的解决了这1问题。

我们现在了解了保健实习，为了不病情的发展，患者需要在忽自己的情绪变化，也要注意吃好，注意营养问题，为了减少子宫充血的情况，平时需注意多喝水，吃1些平淡的食，做好相干的保健很关键。

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