痛经可以喝红糖水吗

减轻痛经女孩子们要注意饮食的均衡 、注意保暖，减少运动量、多补充矿物资，避免酗酒和咖啡 因，适当服用止痛药。那末痛经可以喝红糖水吗？

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝1杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚饭前再加饮1杯，延续1星期便可有效改良。 所以，痛经可以喝红糖水，缘由有以下：

气血衰弱型，症见经后12天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。

寒湿呆滞型，症见经前很多天或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。

湿热下注型，症见经前小腹疼痛拒按，有炽热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加重。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。

以上内容是关于痛经能否喝红糖尿的介绍，患者可以作为参考，希望能为患者减轻痛经带来的疼痛。

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