痛经时不能吃的东西

每月1次的月经是女性朋友初潮以后需要面临的。大多数女性多多少少都会有1些痛经的情况产生。在出现痛经以后女性朋友1定要重视起来，出现这类情况以后有很多的食品是不能吃的，下面给大家介绍1下。

1、凉性食品

女性朋友要特别的注意，不论是经期之前还是月经期间，对1些凉性的食品都不能过量食用，否则的话很有可能会因此而致使月经量减少和经期小腹疼痛等情况的出现。生活中属于寒凉性的食品有很多，最多见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等，除此以外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果，这些食品都属于寒凉性，对女性而言在经期必须要制止食用。

2、阳气偏热的食品

多是受传统的观念影响，很多女性都认为在月经期间应当多吃些温补型的食品，以此来起到滋阴补肾的作用，同时还可以补充丢失的血液。因此很多人在月经期间常常会大量的食用1些红枣、阿胶等食品，以此来到达补血的功效。但专家指出，在月经期间吃温补食品是非常毛病的，特别是1些阳气偏热的食品在月经期间更不能过量的食用。

由于女性在月经期间阴血下泄，阳气偏旺，因此这个时候要是过量的食用阳气偏东西，例如红枣、阿胶等食品在月经期间是不能过量食用的，只能适当食用。

3、高盐食品

大部份女性在月经期间都没有甚么不适的现象出现，但有的女性却不但有痛经等情况的出现，同时还会伴随身体水肿等情况。专家指出，致使这些缘由的出现多半是由于过量吃高盐食品所致使，过量的摄取盐分会致使体内的盐分和水份贮量增多，特别是在月经来潮前夕，长时间如此不但会致使水肿的情况出现，同时还有可能会因此而致使出现头痛、激动和易怒等症状。

以上就是在出现痛经以后女性朋友不能吃的东西。出现痛经以后女性朋友们千万不要疏忽这类情况。严重的痛经不单单会影响患者的平常生活，还很容易会引发1些并发症，因此女性朋友们1定要注意起来。

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