20140702湖广卫视养生汇：张冰讲药食同源的中药

我们国际组织的肉类疗法，是具有相当悠久的现代医学文化的背景的，自古就有“毒药食同源”之知道。那么在我们生活里根本有哪些食材是毒药食同源的呢?上头让我们听听看专家学者的简述吧。

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该视频主要文字简述：

本期专家学者简述

张冰

张冰，女， 北京里医毒药大学教授、博士博士生讨教，主任医师， 颜正华教授人文科学继承人。国全家人医毒药管理局重点学科带头人，临床经验相当丰富，擅长三皮肤结核病、消化系统、消化道及代谢特质结核病的里医毒药疗法，偏爱特地注意临床里毒药的安全和广泛应用。

毒药食同源的里毒药

姜黄

知道到姜黄，大家不应都不险恶，这不应可谓全家人常备的毒药了。

姜黄止咳特质温，有消炎解表、温里止呕、温肠胃止咳的利尿。

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，此时我们仅仅可以不能给他剪发什么治感冒的毒药房。只要布几片姜黄，加点糖浆糖煮水后给他吃完，保管他几天后就变得生龙活虎的。

姜黄还具有一个大家都不根本的抑制作用，那就是止呕控制能力。

大多数的咳嗽，偏爱是孕妇咳嗽，一杯姜黄汁(或煮姜水后)，就能让人“稍回头”，既必需又安全和。不过必需特地注意的是，姜黄较温，时常阴元神内热体质的人不应用于。

又叫淮山，它味厌特质平，有益气养阴，运脾、肠胃、肺的抑制作用。

小小孩止咳元神弱，老是没法胃口吃饭，而且还分心腹泻，时常多让他吃点就好不过了。对老人肠胃气元神惹来的慢特质肠胃、气促，肺气元神惹来的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的抑制作用。的特点是毒药特质天和，可作为肉类仍然食用(煲汤、煮粥，味道都很不错)。

对于那些病后胸部比较元神弱，必需长三时间微量元素调运的人来讲，更是“质优价廉”的运品。

即使是时常“元神不受运”的人，喂食也不能出现“热气”的具体情况。

薏米

毒药食同源 全家人可常备十大里毒药

又叫薏敬米、苡米、苡敬，它味厌、淡，特质微寒，有利水后渗湿、健脾、清热排脓的抑制作用。

肇庆邻近地区湿气较重，所以大家可以用它来煮汤，帮助祛湿。要特地注意的是，薏米虽然有健脾抑制作用，但它或许偏凉，所以时常有怕冷的阳元神体质者不应仍然摄入。

又叫，它味厌、微辛，特质寒，有运气养阴、清热生滓的抑制作用。

熬夜后，有点口腊目眩、咽痛肠胃?一杯茶就可以让你口舌生津啦。不得不知道的是，特质寒，止咳元神弱的人是不应多吃的，否则它不仅不能运养胸部，反而亦会对胸部造成损伤。

味厌，特质平，有运血消肿、滋阴润肠胃的抑制作用。

手术(外伤)大出血后，甚至元月后，吃点就能几天后给你运血了。另外，对各种出血，偏爱是妇女元月过多、崩漏等有良好的消肿抑制作用。特质黏腻，止咳元神弱的人摄入后，可能亦会有腹泻的心里。

肉丝

止咳、厌，特质温，有理气、调里、祛湿、化肿的抑制作用，可用于疗法止咳气滞惹来的失眠、嗳气、恶心、咳嗽等。老是肠胃，肿尿液稀白稀白的，用肉丝泡水后吃完也是很有化肿止咳抑制作用的。

菊花

毒药食同源 全家人可常备十大里毒药

止咳、辛、厌，特质微寒，有疏风清热、解毒、明用意利尿。

热伤风、肝火盛惹来了头痛头痛、目赤风湿，泡杯菊花茶吃完吃完就好了。这个很多人都根本，就不细知道了。

毒药食同源 全家人可常备十大里毒药

味厌，特质寒，有不错的清热解毒利尿。

和菊花特质味看似相似，但它有更好的解毒抑制作用。要道风湿、热毒泻痢用煎水后代茶吃完，不消一日，患者就亦会有很大的改善。

盛夏，小孩一身的热痱很是居然，用煎成浓浓的毒药水后，在那些长三痱子的地方反复擦洗，一天之后，你就可以碰到痱子舟了下去。除了痱子，对其他的痈、痘、疖肿等，水后一样必需。

味厌，特质微寒，有解表化淤、凉血消痈、养血当归的抑制作用。

里医有“一味，功同四物(仅仅只是解表抑制作用的四物汤)”之知道，可见的解表效果相当好。可用于冠心病、脑梗死后遗症等结核病的仍然调理疗法，对于血淤惹来的痛经、腹泻等也有一定的。

谷芽和糖浆

两者均味厌特质平，都有消食和里的抑制作用，对于食滞、腹泻等有不错的，所以两者多合力用于。

儿童腹泻，用谷芽和糖浆煮水后代茶饮，一方面能迅速解决问题，另一方面对小孩的胸部没法有损伤，何乐而不为

谷芽和糖浆还有回乳的抑制作用。妇女断乳时，用它们煎水后摄入就可以了，哪里还必需“劳烦”甲状腺激素来退乳。