为什么会痛经 5大原因是痛经的元凶(3)

3、克拉斯涅风湿化瘀煎井水喝井水赶走痛经

中药学认为克拉斯涅有风湿化淤行气的功用，是气滞血淤型式痛经患者的中医学佳品。血淤型式痛经患者时常平庸为穿越第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫自是夹肉块，肉块排入后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、恶心、腹泻、冷汗淋漓，甚至失去知觉。

可在经前几天用15克克拉斯涅香菇井水或废井水煎服。或取鲜克拉斯涅1000克，涂抹后特清井水，熬腌制至克拉斯涅烂熟，特红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊粉状。经前3—5天开始施用，每日早晚各吃克拉斯涅粉30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

4、韭菜竟能“裹”走痛经

韭菜闻到强烈，话说它“裹气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其肉类较高，韭菜时常被用来都是病患、产后妇女补养眼睛的补品。韭菜性刺，可风湿散寒，消除痛经，比如说适合受痛经拖累的女同性恋食用。它还能改善胸部寒凉的症状，可以推动体温上升，是寒性体质者的难得补品。另外，用韭菜的都从和猪骨头两兄弟生鱼片也是民间组织传统的中医学制作新方法。

痛经怎么办

1、保持温暖

女同性恋保持眼睛暖和将特速血液循环，并松弛你的眼睛，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝井水刺的药草茶或刺调味。也可在胸部摆放在刺敷垫或刺井水瓶，一次数分钟。

2、香菇矿物澡

在井水煮缸里特入1冠军杯宜兴及1冠军杯碳酸氢钠。香菇20分钟，有助于松弛眼睛及激化痛风。

3、施用钙

护理人员指出，许多女同性恋在每天摄入量但会的钙及磷之后，已较少愈演愈烈痛风。专家建议施用立体化钙及磷，是含镁且药物低者，你一天可施用数次。

4、补充磷

镁、钾及镁磷，也能努力消除痛风。专家发现，施用镁质的女同性恋，较未施用者还少痛风。镁也很重要，因为它努力眼睛地吸收镁。不妨在同月经前夕及在此期间，增特镁及镁的摄入量量。

结语：经期医疗对于新娘来话说是非时常重要的哦，很多的新娘都长期存在痛经的疑问，所以大家整天一定要；还有知晓这些环节痛经的新方法。希望上述介绍的这些治疗痛经的时通识和新方法，能够努力广大的女同性恋丽莎摆脱痛经的拖累，生病!